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Qui suis-je ?

Bienvenue je suis Sophie praticienne en soins & hygiène de vie ayurvédique Passionnée par l'ayurvéda j'en ai fait mon métier après 4 années d'études intensives en France et en Inde où je continue de me former.

Je suis auteure de trois ouvrages sur l'Ayurvéda (bientôt quatre !) dont "le grand livre de l'Alimentation Ayurvédique" aux éditions LEDUC.

J'ai à coeur de partager ma passion et mon savoir au plus grand nombre de personnes, c'est pourquoi j'ai également un blog et une chaine Youtube qui rassemble de plus en plus de monde autour de cette fabuleuse sagesse et médecine Indienne.

J'écris des ebooks que vous retrouverez sur cette boutique afin de partager sur l'ayurvéda et les saisons.

Pour l'ayurvéda, chaque saison nous influence différemment (au niveau de l'équilibre de notre corps et de notre mental) et nous demande de changer nos habitudes de vie, ainsi chaque ebook vous accompagnera différemment